Bursa pain, also known as bursitis, is a common cause of joint pain. The bursa is a fluid-filled structure that acts as a shock absorber between bones, tendons, and muscles. When it becomes inflamed, it can lead to pain, swelling, and limited range of motion. Bursitis can be caused by overuse, repetitive motion, trauma, or an underlying medical condition such as arthritis.

At RugZorgKliniek in Assen and Leeuwarden we regularly see patients with bursa pain in the shoulder, hip or knee. Thanks to our specialized treatments we can reduce the pain and speed up the recovery process.

Traditionele behandelmethoden

De meeste traditionele behandelingen voor slijmbeursontsteking richten zich op pijnverlichting en het verminderen van ontstekingen. Enkele veelgebruikte methoden zijn:

Rust en immobilisatie: Het ontlasten van het getroffen gewricht kan helpen om verdere irritatie te voorkomen.

Medicatie: Ontstekingsremmende medicijnen zoals NSAID’s kunnen tijdelijk de pijn en zwelling verminderen.

Fysiotherapie: Oefeningen en manuele therapie kunnen helpen om de mobiliteit te verbeteren en de spieren rondom het gewricht te versterken.

Injecties: In sommige gevallen kan een arts een corticosteroïden-injectie toedienen om ontstekingen te verminderen.

Hoewel deze methoden verlichting kunnen bieden, pakken ze niet altijd de onderliggende oorzaak aan. Daarom biedt RugZorgKliniek een effectievere en duurzamere oplossing.

Chiropractie en slijmbeurs pijn: hoe helpt het?

Chiropractische zorg bij RugZorgKliniek is gericht op het herstellen van de natuurlijke balans van het lichaam. Wanneer de wervelkolom en gewrichten niet goed uitgelijnd zijn, kan dit leiden tot overbelasting van bepaalde spieren en pezen, wat uiteindelijk een slijmbeursontsteking kan veroorzaken.

Onze aanpak omvat:

Spinal scans: Hiermee identificeren we eventuele blokkades in de wervelkolom die bijdragen aan slijmbeurs pijn.

Correctie van wervelblokkades: Door chiropractische aanpassingen verbeteren we de bewegingsvrijheid en verminderen we de druk op de slijmbeurzen.

Spierontspanningstechnieken: We werken aan het verlichten van spanning in de omliggende spieren, wat kan helpen om de ontsteking te verminderen.

Veel patiënten ervaren na enkele behandelingen bij RugZorgKliniek al een significante afname van hun klachten.

Oefeningen en mobilisatie bij slijmbeursontsteking

Naast chiropractische zorg kunnen gerichte oefeningen helpen om de mobiliteit te verbeteren en de pijn te verminderen. Enkele aanbevolen oefeningen zijn:

Rekoefeningen: Zachte rekoefeningen voor de getroffen spiergroepen kunnen spanning verminderen en de doorbloeding verbeteren.

Versterkende oefeningen: Spierversterkende oefeningen helpen om de gewrichten beter te ondersteunen en overbelasting te voorkomen.

Mobilisatietechnieken: Door specifieke bewegingen onder begeleiding van een specialist kunnen gewrichten soepeler en minder pijnlijk worden.

Bij RugZorgKliniek geven we patiënten op maat gemaakte oefenprogramma’s om hun herstelproces te versnellen.

Voedingsadviezen en ontstekingsremmende voeding

Een gezond voedingspatroon kan bijdragen aan het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Bij slijmbeurs pijn adviseren we vaak:

Omega-3 vetzuren: Te vinden in vette vis, lijnzaad en walnoten, helpen deze om ontstekingen te bestrijden.

Groene bladgroenten: Spinazie, boerenkool en andere groenten zitten vol antioxidanten en vitamines die het herstel ondersteunen.

Gember en kurkuma: Deze natuurlijke ontstekingsremmers kunnen pijn en zwelling verminderen.

Vermijden van bewerkte suikers en transvetten: Deze kunnen ontstekingen verergeren en het herstel vertragen.

Bij RugZorgKliniek bieden we voedingsadvies op maat om het genezingsproces te bevorderen.

Waarom kiezen voor RugZorgKliniek?

Patiënten kiezen voor RugZorgKliniek omdat wij een holistische en effectieve aanpak bieden voor klachten zoals slijmbeurs pijn. Onze voordelen:

Gespecialiseerde chiropractische zorg: Wij richten ons op de kern van het probleem en zorgen voor een langdurige oplossing.

Geavanceerde diagnostiek: Onze spinal scans helpen bij het nauwkeurig identificeren van blokkades en afwijkingen.

Persoonlijke behandeling: We ontwikkelen een behandelplan dat past bij de unieke behoeften van elke patiënt.

Breed scala aan therapieën: Naast chiropractie bieden we oefeningen, mobilisatietechnieken en voedingsadvies voor een compleet herstelplan.

Conclusie

Slijmbeurs pijn kan een grote impact hebben op de dagelijkse activiteiten, maar met de juiste aanpak is herstel mogelijk. Bij RugZorgKliniek combineren we chiropractische zorg, oefeningen en voedingsadvies om de oorzaak van de pijn aan te pakken en langdurige verlichting te bieden.

Door onze gespecialiseerde behandelingen en persoonlijke aandacht helpen we patiënten om pijnvrij te bewegen en terug te keren naar een actieve levensstijl. Maak vandaag nog een afspraak bij RugZorgKliniek in Assen of Leeuwarden en ervaar zelf de voordelen van een effectieve behandeling tegen slijmbeursontsteking.